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1. 乳癌防治基金會舉辦「2026乳癌大型病友會」，聚焦運動在癌症康復中的角色。
2. 研究邀請42位完成主要治療的乳癌病友，參與為期8周的線上課程。
3. 兩組病友均接受營養師飲食指導，並每日步行至少4000步。
4. 加入正念課程的病友，在長期體重維持方面呈現較佳成效。
5. 侯宜菁指出，體重是乳癌治療過程中的重要指標。
6. 癌友面臨的家庭、經濟、副作用、疲憊等身心壓力，可能使體重控制更加困難。
7. 乳癌治療後，部分病友可能出現體重增加、體力下降及癌因性疲憊等問題。
8. 研究結果顯示，兩組病友短期內均有體重改善。
9. 研究指出，透過正念紓解身心壓力，對癌友的長期體重控制有正面效果。
10. 侯宜菁表示，過去癌友控制體重多著重飲食與運動，研究進一步探討正念介入的助益。