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1. 三采文化在 Threads 分享輕敲額頭30秒防止過度進食的技巧，源自《科學實證最強習慣大百科》。
2. 貼文發布一天累積超過3.1萬人按讚、4.1萬次分享、逾2500次轉發，瀏覽數突破180萬次。
3. 網友在留言區分享頭部凹陷娃娃照片，獲得逾7600個讚，官方帳號回覆「就在等你！」。
4. 其他網友以天線寶寶梗圖留言，主角揮手及被打臉畫面引發更多趣味討論。
5. 官方針對「要用什麼敲」的提問回答「十隻手指頭選兩隻」，增添互動話題。
6. 部分網友仿照原貼文句型留言「捏住上嘴唇跟下嘴唇，可以防止過度進食」，形成留言接龍。
7. 《科學實證最強習慣大百科》由日本明治大學教授堀田秀吾編著，彙整心理學、腦科學與行為經濟學等研究成果。
8. 全書收錄112項習慣養成技巧，涵蓋工作、學習、健康、情緒與財務管理等面向。
9. 書中也介紹安排獎勵、排除干擾及消除不安等克服拖延的方法。
10. 該書在日本累積銷量突破71萬冊，繁體中文版由三采文化發行。