天天外食護腎重點：少鹽少醬料
✨ AI 重點整理
- 控制醬料用量，避免攝取過多鹽分。
- 少喝湯汁，減少外食時的鈉攝取。
- 留意日常飲食對腎臟造成的負擔。
- 採用營養師建議的五種護腎吃法。
- 搭配均衡飲食與健康生活習慣。
彰化長者噎到心肺停止 線上指導哈姆立克法搶救成功
彰化縣永靖鄉一名長者日前用餐時疑似遭異物哽塞，出現呼吸異常且無法言語，隨後於送醫途中發生到院前心肺功能停止。消防局一一九指揮中心接獲報案後，立即電話指導家屬施作哈姆立克法並派遣救護人員，協助患者到院時恢復自發性循環。
中華3X3女籃單日兩勝 勇闖青奧8強
2026年達卡青年奧運會，中華3X3女籃隊單日擊敗智利與墨西哥，取得兩連勝並晉級8強。同一時間，拳擊林昱均在女子57公斤級首戰不敵阿爾及利亞選手，止步16強。
高雄鳥松鐵皮屋竄出大量黑煙
高雄市鳥松區忠誠路一間鐵皮屋上午發生火警，現場冒出明顯火煙。消防人員已到場佈線並持續灌救，起火原因、燃燒物、人員受困或受傷情形仍待調查。
台電老將柴山登山身亡 退役後生涯僅3年
台電傳奇老將柴山於登山期間發生事故身亡，消息震驚台灣電力公司及羽球界。退役僅3年，他曾五度奪冠的生涯事蹟再受到外界關注。
沈伯洋造勢活動引發網友關注
沈伯洋造勢活動後，現場出現「傳說垃圾桶」畫面，引起網友討論與關注。相關話題反映活動現場人潮及民眾對環境細節的敏感度。
工程師江慧中以《人頭家族》摘鏡文學百萬首獎
第五屆鏡文學百萬影視小說大獎首獎由正職工程師江慧中以《人頭家族》奪得，作品刻畫凶宅背後的祕密與陌生人的情義。頒獎典禮7日在台北南港展覽館舉行，馬來西亞作家龍譞則以《長命雨》獲評審獎。
深圳APEC前 中美經貿對話現分歧
深圳APEC峰會前，中美經貿高層舉行視訊通話，就稀土供應、農產品採購及美方對華限制措施表達關切。學者認為，川習會面可能取得局部進展，但難有重大突破。
信力建：辦學、公益與入獄的回望
信力建1989年在廣州創辦信服學校，之後發展涵蓋教育、養老與慈善的公益實體。2015年，他因三項經濟罪名被警方帶走並失去自由近兩年；如今年逾七十、身在美國，他仍回顧這段經歷並探討民營企業家的公共參與。
美食天王遭熟人詐騙近3000萬
美食天王遭自稱熟人的對方以投資海外為由詐騙，金額近3000萬元。案件凸顯利用熟人關係與海外匯款設定話術的詐騙風險，相關受害者應立即報警並保留證據。
英王查理三世不排除訪中 將審慎評估
英國王室高階幕僚表示，若政府邀請，查理三世不排除以英國君主身分訪問中國，成為伊麗莎白二世之後第二位訪中的英國君主。1986年訪中的伊麗莎白二世曾走訪北京、上海及廣州；時隔40年，此舉是否成行仍取決於政府安排與政治考量。