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1. 沈伯洋提出運動驛站構想，希望降低跑者、登山客在運動與看電影、吃飯等日常活動間的轉換成本。
2. 李洋分享運動後換衣服、拉筋、洗澡及用餐的習慣，並認同運動設施應減少體味等不便。
3. 運動部今年推出長者體適能檢測，由指導員依肌力等身體能力提供建議，協助長者選擇適合的運動並避免傷害。
4. 李洋表示，培養運動習慣應循序漸進，從接觸、產生興趣到融入生活；他以每天跑步為例，認為持續參與能體會運動帶來的快感。
5. 沈伯洋指出，讓運動更容易參與、能與日常生活順暢銜接，是此次政策宣講的核心主張。
6. 兩人上午進行內湖、南港車掃，晚間抵達大湖公園舉辦市政開講，現場參與人數超過萬人。
7. 民進黨秘書長徐國勇表示選情膠著，呼籲支持者最後三週積極拉票，並協助在地議員候選人平均配票。