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綜合
ADHD兒童晚間亢奮 醫師教三招減低刺激
✨ AI 重點整理
- ADHD兒童夜間可能越夜越亢奮,-parent與照顧者應留意其睡前狀態。
- 醫師提出三項具體做法,協助將晚上轉化為低刺激時段。
- 睡前活動與環境調整是協助兒童平靜入睡的重要方向。
- 晚間降低刺激,有助孩子從活躍狀態逐漸過渡至休息。
- ADHD兒童的睡眠管理需兼顧症狀特徵與日常照顧安排。
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