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1. 眼科出身的土城醫院院長賴旗俊曾是黃斑部病變治療權威，最初對眼科興趣不大，直到看見病人治療後重見光明，決定成為持續幫助病人的醫師。
2. 賴旗俊指出，隨年齡增長，白內障、青光眼及黃斑部病變等眼疾風險增加，糖尿病與高度近視也可能損害視力。
3. 長時間使用手機、電腦導致乾眼與眼睛疲勞愈來愈常見，民眾使用電子產物時須留意眼睛負荷。
4. 他認為近三十年來青光眼、白內障與黃斑部病變的治療已有明顯進步，但醫療科技再進步，仍無法取代平時對健康的照顧。
5. 即使罹患多種慢性疾病，許多人仍能活到八、九十歲，但活得久不代表活得好，晚年若長期臥床或反覆住院，也會增加家人照顧負擔。
6. 賴旗俊即使工作繁忙，仍維持打桌球、跑步、游泳、騎腳踏車與走路等運動習慣，重點是讓身體持續活動。
7. 他主張健康沒有捷徑，要讓年老後仍能自由行動，就必須從現在開始累積健康資本。
8. 賴旗俊希望自己能健康老化、行動自如至人生最後一刻，並在卸下院長職務後，仍與年輕醫師共同看診、照顧病人。