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1. 調查顯示，青少年第一次接觸毒品幾乎都受到朋友慫恿，好奇與害怕不附和就失去朋友是主要因素。
2. 人是群居動物，需要同伴的接受與認同，青少年可能因此將吸菸、飲酒或接觸毒品視為融入群體的方式。
3. 研究指出，預測孩子五年後行為的兩項指標是所交朋友與閱讀內容，前者影響行為，後者形塑觀念。
4. 同儕影響往往在不知不覺中發生，居住在一起或相處密切的群體可能出現行為與生理狀態同步現象。
5. 洪蘭引述「無友不如己者」及「保家莫如擇友」，強調端正朋友圈對個人與家庭的重要性。
6. 她提醒青少年，「兩肋插刀」式的義氣未必是真友誼，傷害個人與家族的往往正是被信任的壞朋友。
7. 交友不應勉強或討好，志同道合是真摯友誼的基礎。
8. 好朋友應敢於說出實話、不一味迎合，而非僅提供陪伴或情緒支持。
9. 洪蘭引用《幽夢影》「天下有一人知己，可以不恨」，指出知音對人生的價值。
10. 文章以春秋左伯桃與羊角哀的friendship故事，說明歷史中也有 Numerous以性命相許的深厚情誼。