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1. 巴菲特自稱每天喝5罐可樂，友人則指他已48年不碰白開水。
2. 周宗翰指出，巴菲特長壽與喝可樂並無直接關係，不應將個案視為健康效應的證明。
3. 他強調人體所需水分也可來自茶、牛奶、湯品及食物，不一定要喝白開水。
4. 以一般355毫升原味可樂計算，每罐約含39公克糖、140大卡熱量。
5. 每天喝5罐可樂，約攝取195公克糖分及700大卡熱量。
6. 世界衛生組織建議，成年人每日游離糖攝取量應低於總熱量的10%，以每日2000大卡計算約為50公克。
7. 周宗翰提醒，含糖飲料長期攝取過量可能增加肥胖、糖尿病及心血管疾病風險。
8. 他表示長壽是多重因素共同作用的結果，不能因單一飲食習慣推翻醫學上的健康證據。