✨ AI 重點整理

1. 雙手舉高睡覺本身不等同於頸椎疾病。
2. 特定睡姿可能增加肩關節負擔。
3. 手臂姿勢若不適，可能壓迫周邊神經或血管。
4. 睡覺時將雙手舉高不一定代表身體出現嚴重問題。
5. 是否需要就醫仍應視症狀與持續時間評估。