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1. 長期缺愛可能讓人認為愛有條件，需要透過付出、忍讓與犧牲來換取關心。
2. 從小缺乏無條件關愛或曾遭親密關係忽視，可能形成「自己不配被愛」的心理信念。
3. 長期缺愛者可能很早學會察言觀色，優先照顧他人情緒，而不敢拒絕或表達合理需求。
4. 受到委屈時，其第一反應可能是檢討自己是否做錯，而非直接表達不滿。
5. 偶爾獲得的溫柔可能容易被放大，進而將短暫善意視為值得珍惜的特殊關係。
6. 害怕失去難得的關愛，可能使人降低底線，並以不成比例的付出回應對方。
7. 即使有人靠近，也可能因缺乏安全感而懷疑對方真心，難以相信自己值得被愛。
8. 感情逐漸穩定時，可能擔心幸福無法持久，因而以冷淡、保持距離或表現不在乎來自我保護。
9. 這些反應不一定代表愛得較深，也可能反映對被愛、被重視的長期渴望。
10. 上述防衛機制可能源自過往反覆失望的經驗，因此需要更多時間建立信任。