✨ AI 重點整理

1. 爭執時為求勝而指責對方，可能逐漸摧毀多年累積的感情。
2. 將單次失誤擴大為一貫缺點，容易否定對方過去的努力。
3. 否定對方情緒可能讓其感到不被接受，進而不願表達感受。
4. 理解對方不等於認同對方，應先聽完想法再進行反駁或討論。
5. 情緒快失控時可暫停對話，待冷靜後再溝通。
6. 溝通時不必翻舊帳或刻意羞辱對方。
7. 避免爭勝不代表凡事忍讓，雙方仍應表達各自需求並共同解決問題。
8. 說話前可先確認目的是維持並改善關係，還是只想終止關係。