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1. 32歲軟體工程師劉銘在聚會真心話大冒險中，為閃酒一口氣完成150次深蹲。
2. 缺乏運動的劉銘隔天雙腿劇烈疼痛、腫脹，無法行走，經送醫檢查確診急性橫紋肌溶解症。
3. 其肌酸激酶指數達12800U/L，遠高於正常值上限170U/L，乳酸脫氫酶也達800U/L。
4. 尿液檢驗呈現蛋白及隱血陽性，醫師指出肌紅蛋白大量進入血液可能堵塞腎小管，引發急性腎損傷甚至腎衰竭。
5. 患者接受大量輸液等綜合治療後，各項指數逐步下降，最後平安出院。
6. 醫師表示，無運動習慣者應避免突然進行高強度鍛鍊，運動應循序漸進並充分熱身、補充水分。
7. 一般運動痠痛通常在24至48小時內逐漸減緩，若持續異常腫痛、全身無力或尿液呈茶色、可樂色，應立即就醫。